花生、冬季红豆、俏女紫米和红枣都是人红补血的良品，就是补血这一款非常简单的粥，在我们辛苦疲惫了一天后，粥的做法只是冬季一小碗，便可添功不少呢。俏女

原料：

　　花生、人红红豆、补血紫米（或者黑米）、粥的做法红枣各适量

做法：

　　1、冬季将所有原材料洗干净，俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、人红锅中加水，补血放入全体原料，粥的做法水开后转中小火50分钟即可。

特别备注：

　　1、花生要带红衣的；

　　2、红豆如果没有提前泡，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。

• ·你们家的火鸡面够变态辣么？火鸡面怎么吃一包多少钱？
• ·人参价格多少钱一克,正宗野山参多少钱一克
• ·安徽：老旧小区换新颜
• ·黄山市：村规民约，如何深入人心？
• ·如何用搜狗输入法输入火星文
• ·宿州市：红色驿站里的“双向奔赴”
• ·全民转职：死灵法师！我即是天灾
• ·志愿者分享服务基层事迹
• ·(精)实习转正述职报告范文12篇
• ·学雷锋纪念日主题志愿服务活动开展
• ·“学雷锋·文明实践我行动”主题活动举行
• ·省暨合肥市国际志愿者日交流展示活动举行
• ·勒克莱尔成为芝华士全球品牌大使
• ·铜陵市：“小口袋”兜起家门口“大幸福”
• ·聊天群：人在综漫，词条无限升级
• ·完美下载软件推荐：好用的“思维导图”工具软件，帮你解决工作学习难题